¿Por qué usar aceites en la piel?

abril 29, 2020

Los aceites vegetales poseen ácidos grasos esenciales, que son ácidos grasos que nuestro cuerpo no produce, por ende, se deben incluir dentro de nuestra alimentación para poder mantener los niveles adecuados en nuestro cuerpo. Te nombramos algunos ejemplos de ácidos grasos esenciales para que se familiaricen con ellos, 

🌸Ácido alfa linolénico

🌸Ácido gamma linolénico

🌸Ácido linoleico

🌸Ácido linolénico

🌸Ácido mirístico

🌸Ácido oleico

🌸Ácido esteárico

🌸Ácido palmítico

Cuando nuestro cuerpo tiene un déficit de ácidos grasos esenciales nuestra piel puede presentar sequedad debido a una alta pérdida de humedad. Asimismo, puede provocar afecciones en la piel como psoriasis o eczema.

Ahora, si vas elegir tu aceite, debes asegurarte que esté indicado para tu tipo de piel, ya que cada aceite tiene una absorción diferente. Existen aceites muy livianos y otros más viscosos con una absorción un poco más lenta, pero con propiedades excepcionales. Te dejamos un cuadro resumen para que te sirva de guía a la hora de elegir tu aceite.

Recuerda que los aceites son muy nutritivos para tu piel, aportan ácidos grasos esenciales y vitaminas que mantendrán tu piel saludable, más aún que comienzan los días más fríos.

Aceites	Propiedades	Absorción
Rosa mosqueta	Antiedad, cicatrizante, regenerador	Rápida
Linaza	Antioxidante, aceite muy liviano	Rápida
Cañamo	Calmante, antiinflamatorio	Rápida
Arroz	Antioxidante, bueno para piel seca	Rápida
Pepita de uva	Hidratante, Antioxidante	Rápida-media
Argán	Antioxidante, antiedad	Rápida-media
Camelia	Antioxidante, antiedad	Rápida-media
Almendra	Calmante, antiinflamatorio	Media
Jojoba	Antioxidante, similar al sebo de la piel	Media
Girasol	Hidratante	Media
Macadamia	Antiedad, hidratante	Media
Soya	Antioxidante, Hidratante	Media
Sésamo	Calmante,Antioxidante	Media
Palta	Hidratante, nutritivo	Media-lenta
Granada	Rejuvenecedor, antiedad	Media-Lenta
Oliva	Antioxidante, hidratante	Media-Lenta
Coco	Hidratante, protector	Lenta
Ricino	Viscoso, brillo	Lenta
Neem	Insecticida, antiinflamatorio	Lenta

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